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Ich habe keine GPS-Uhr, wie messe ich die zurückgelegte Distanz und mein Tempo?

Soll ich auf der Strasse oder auf Wegen laufen?

Soll ich stretchen?

Was, wenn ich ein anderes Training machen möchte, als das von VICSYSTEM vorgegebene?

Soll ich trinken während Trainings und Wettkämpfen?

Muss ich die auf- und absteigenden Höhenmeter im Feedback angeben?

Wenn ich verletzt bin und Trainings auslassen muss, wie steige ich wieder ein?

Was, wenn ich das Training heute nicht machen kann?
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